余計なものを買いたがる高齢父にヒヤヒヤしちゃう日々

ふと読んだこちらの記事。

news.tv-asahi.co.jp

洋服のサブスク利用でイタイ目にあった方のお話でした。

具体的にどのサービスかは書いてなかったけど

「あれかな‥‥」と思い当たるふしはあり。

私も長く洋服のサブスクを利用していました。

今はもう何も利用していないけど。

当時は、お得だし便利だな～って思ってはいたけど

今となっては、必要ないかな、と。

特別な何かがあるときだけ利用するかもしれないけど。

これとは全然関係ないんだけど

最近は父親と通販のかかわりにすごく悩んでいて。

少し認知症に近い症状も出ているので猶更なんですけど

届くカタログや怪しい新聞広告に掲載されている商品をやたらと欲しがる‥‥。

絶対使えないってわかっているのに。

止めるとキレるし、もう止めるのもめんどくさいけど

止めないと買うし。。

届くカタログは、父が知らないうちに停止したり対応はしているのだけどね。

広告が入ってくるから

新聞ももうやめたいけど

それはそれでまたキレるだろうし（汗）

なんか、もう。

“介護”って幅広い意味でゆっくり知らないうちに始まるものなのだな、と数年前から思っています。

人にもよるだろうけど

70代を超えると何かがぐっと変わる気がする

そして、75をこえると‥‥

まあ、生きている限りみんなが年を重ねるのだけどね。

穏やかに生きていきたいなあ。

人が施術を受けて痛がっている動画ってなんでこんなにオモシロイんだろう

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なんかですね

色々なことに疲れると

人が痛がっている施術動画を観たくなるんです、私。

あくまで施術でですよ。

ただ痛がっている動画なんて、見たくもないですが

施術の痛動画って‥‥‥なんでこんなに面白いん？！(笑)

さっきから、ハマっているのがこのかまいたちさんの動画。

www.youtube.com

みんみん先生の動画はもちろんすでに何度も楽しみ済みですが

かまいたちさんとのコラボ動画は、さっき初めて見つけました。

最高かよ(笑)

そもそものかまいたちさんの面白さと

痛い施術動画の面白さ

が相まって、極上のおもしろ動画となっています(笑)

痛い施術や、首の施術など

危険性に関しては色々な意見や考えがあると思うのですが‥‥‥

今はただ楽しく笑っていたい。

みんみん先生の書籍も人気の様子です。

ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし 日常の“ながら”で頭をもむだけ [ みんみん先生 ]

不眠に悩んでいる人は多いと思うので、頭蓋骨からアプローチしてみたい人はチェックしてみては？？

未知の痛い施術動画、また探していきます(笑)

由美かおるさんの若々しい美しさに驚愕！きれいで健康の秘訣をまとめてみた！

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雑誌『ゆうゆう2024年5月号』を読んでいましたらね

ゆうゆう 2024年 5月号 [雑誌]

女優 由美かおるさんの記事がありまして……

『いつも若々しい人は何してる？私の体づくり、毎日習慣』

という特集だったのですが……

その記事に載る由美かおるさんのお姿がね

わたしが知ってる由美かおるさんのまま

だったんです。

「何言ってるん？！」と思われるかもしれませんが

きっと、みんなそう思うはず。

由美かおるさんは、由美かおるさんのままだ、と。

彼女の周りだけ時間が止まってるの？

と錯覚してしまうほど、若々しいお姿がそこにありました。

びびる

自然な若々しさでここまでキープしている73歳

実在してるんか‥‥‥

ってひとり興奮してしまいました(笑)

日テレNEWSのYouTubeに最近の動画がありましたので、載せておきます。

上品なお美しさよ‥‥‥

youtu.be

というわけで、由美かおるさんの若々しさの秘訣を簡単にまとめてみましたので、一緒にみていきましょ！

1. オリジナル呼吸法

コア（丹田）呼吸と足志呼吸をベースに、筋肉をほぐすストレッチを組み合わせたオリジナルの呼吸法。
足裏から息を吸い上げ、全身に巡らせてから足裏に向けて吐く。
細胞活性化、血行促進、基礎代謝向上、免疫力アップ、疲労回復、脳活性化などの効果がある。

2. 日常生活での運動

70歳を機に、移動手段を車から電車・バスに変更。
意識的に歩くことを心がけ、1日1万歩以上歩くことも。
正しい姿勢を意識して歩く。

3. 好奇心を持ち続ける

新しいことに挑戦し続ける。
ミニスカートに挑戦したり、英語の勉強を始めたりと、常に前向き。
歌やアコーディオン演奏など、趣味も積極的に楽しむ。

4.食事

その時食べたいものを自由に食べる。
家では野菜を煮るようなシンプルな和食が多い。
朝は具だくさんのお味噌汁、ヨーグルト、果物が定番。
白米はしっかり噛んで食べる。

呼吸法で体の土台を整え、運動で体を活性化させ、好奇心を持ち続けることで、若々しさをキープ。

食事も自分の体に耳を傾け、必要なものを取り入れていることがポイントですね。

由美さんの呼吸法は、YouTubeにいくつもUPされていますので、誰でも真似できそう。
あとは、

• 日常生活の中で意識的に体を動かす
• 好奇心を持ち、新しいことに挑戦し続ける
• 体の声を聞いて、必要なものを食べる

これらの習慣を取り入れれば、きっとわたしだって由美かおるさんみたいになれるはず‥‥‥！！！！？

と思いながら、今日も元気に生きていきます(笑)

あんこの沼にはまってる！大人になって気づくおはぎや桜餅の魅力

今週のお題「あんこ」

あんこ、好きです。

隙あらば、おはぎ食べます。

先日も、地元のスーパー「原信」のおはぎを食べました。

nononohibi.hatenablog.com

甘さといい、大きさとよい、すべてが程よい。

わたしだけでなく、周りでも「原信のおはぎが一番おいしい」と言っている人が数名いるので、きっと間違いないはず(笑)

子どものころは、あんこのおいしさには気づけなかったけど

大人になって、その美味しさの沼にどんどんはまっている……

桜餅もそう。

昔は「なんで葉っぱを食べるんや……」って思ってたし

甘いのかしょっぱいのか、はたまた不思議な味もするし

何が美味しいのか全然わからなかった。。

でも、今なんて

桜餅の季節になり和菓子屋さんに

『さくら餅』

の張り紙が貼られ始めるとワクワクします。

いろいろ食してみては

「ここの桜餅はちょっと甘すぎる」

「ここはちょっと小さすぎる」

などなど、偉そうに批評しています(笑)

前は見向きもしなかったくせに、ひどいもんです。

ごめんね、桜餅。

年を重ねての食の変化っておもしろいですよね。

あんなに大嫌いだった人参だって

いまや、すごく食べる(笑)

ケーキだってもちろん好きだけど

おいしいあんこを食べたときのあのホッとする感じ

やっぱり日本人だな～なんて、思ったりしています。

眼鏡購入！度が強すぎてメガネをかけると目が小さく見えてしまう現象は解消できた？

先日、眼鏡市場さんでメガネを新調しました。

↓↓

nononohibi.hatenablog.com

視力が悲しくなるくらい悪いわたし。

めがねをかけると、目がより小さく見えてしまうのが悩みの種。

それが解消されれば普段も、コンタクトではなく眼鏡で過ごすのもいいな～と思っています。

店員さんのアドバイスをもとに、レンズが小ぶりのフレームを選びました。

その方が少しは軽減されるんですって。

最終的に私が選んだのは

≫≫nosefree（ノーズフリー） NOF-105 

nosefree（ノーズフリー）は、モダンの先（耳の後ろ）にあえて「おもり」を付けることで、鼻への重量負担をおよそ20％軽減しているそうで

鼻への負担も減らしたいといったわたしの希望にもぴったり。

完成まで1週間。

ドキドキワクワクしながらメガネを装着してみました。

さて、わたしの小さい目はどうなった……？

結論！

やっぱり小さくなるもんは小さくなる(あたりまえ)

メガネをかけていない時と、かけているときの写真を比べて比較もしたりしましたが、やっぱり小さくなるもんは小さくなる。

でもね

たしかに目の錯覚で軽減されている気はしています。

少なくとも今まで使っていたメガネよりはちょっとごまかされている気がする。

今までは普通にレンズが大きいフレームを使っていたのでね。

それから、目が小さくみえる分、顔の余白が広く見えるせいか

より丸顔に見えてくる気もしてくる。

気のせいかもしれないけど(笑)

っていうか、今までいろいろ眼鏡を作ってきたけど

「これ、しっくりくるわ～」って思ったことがなくて。。

コンタクトをつけたうえで装着するブルーライトやUVカット用の眼鏡はいいんだけどね。

やっぱり、元々小粒な目がより小粒になるのって

結構、しんどい話だと思うんですよね……

世の中の小さめなお目目＆ド近眼の方たちは眼鏡はどうしてるん？！

あきらめてるん？！

ということで

メガネの度が強ければどうしたって目は小さく見える

でも、できるだけレンズが小ぶりのフレームを使うことで軽減できる

ということですね。

とりあえず

これ以上、視力が悪くならないように

日々、目をいたわって生きていきます（泣）

尊富士関のお母様と同世代という事実に打ちのめされる40代の悲哀

尊富士関のお母さまが自分と年齢がさほど変わらないことに

わかっていることなのに軽く動揺してしまった今日です。

わたしは、子どものころから父の影響で

“お相撲”を見ることが日常でした。

横綱 千代の富士関が好きで応援していた記憶があります。

だから、引退したときは悲しくて。。

世代交代とは「こういうことなのか……」と学んだりね。

成長するにつれ、あまり相撲を見ることがなくなったけど

ふと見たときに

自分が子どものころはえっらい大人に見えていた力士たちが

自分と同年代に……

そして、ふと気づくと、自分より年下の力士が増え……

そして、横綱が自分より年下になり……

あの横綱 白鵬関が年下だと改めて認識したときは

無駄にびびりました(笑)

そして、今度は優勝力士の母様が！

自分と！！

同世代！！！

て。

おそろしや～。

わかっていることではあるんですけどね

わかっているんだけども、改めて数字で目にすると

なんか驚く。

お相撲で自分の年齢を実感してきたわたしの人生(笑)

それにしても

優勝力士という立派な息子を産んで育てたお母様に比べて

わたしときたら……

何もこの世に残せてない。。

子どもをうみたいという願望を持てなかったわたしは

他の何かをこの世に残さなくてはいけないのでは……？

なんて思うものの

何者でもない自分に今更そんなこと可能なんだろうか。。

そんな考えが頭グルグル。

人それぞれ

なんて言葉じゃ救われない夜だってありますよね。。

おめでたい話なのに

わたしってやつは……(笑)

尊富士関、おめでとうございます！

来場所までしっかり足が治りますように！

『ダメ派遣男まさお』に癒される夜。不思議な魅力でチャンネル登録者数爆増！

密かに更新されるのを楽しみにしているYouTubeチャンネルがあります。

それが『ダメ派遣男まさお』

youtu.be

ある日、おすすめに出てきて、なんとなく動画を見てみたのが始まり。

初期の頃は見ていないから、過去の詳しい話はわからないのだけど…

少なくとも

今のチャンネルの主のまさおさんはけっして『ダメ派遣男まさお』ではなく、

毎日を丁寧に生きていて

ある種、羨望のまなざしで見ています。

そもそも、自分のためだけにしっかり食事を作れるって、すごいことだと思うんだよ…。

わたしは1人の時なんて驚くほど簡単な物しか食べないもんね（笑）

ご飯とお味噌汁だけしっかり食べておけば、とりあえずは合格とおもっているタイプですし。

見ていてとても癒されるのだけど

まさおさんが、動画で作る料理は揚げ物が多かったり、脂質の多いお料理が多いので、そこだけは、母親バリに心配しながら見ています(´▽`) 

まさおさん、50歳。

胃袋は丈夫でも血管とかはしっかり歳を重ねてるからね

そこだけはちょっと考えて欲しい（←余計なお世話）

お料理のチャンネルってもともとはあまり見ないし

このチャンネル面白いなぁと思っても、数回見るとすぐ飽きちゃうタイプなのだけど…

なぜかまさおさんのチャンネルだけは、結構長く見てます。

見てるだけじゃなくて更新を楽しみに待ってる（笑）

なんか不思議な魅力のある人だなぁって思います。

コメント欄の方たちも、とても親切な人ばかりで安心する。

何かうまく言えないけど、人にはそれぞれ求められる場所があって、

その場所にたどり着ける人もいれば、たどり着けない人もいて

もしたどり着けたときには、その場所で精一杯生きていれば良い人生になるんじゃないかなぁなんて思ったり。

なんてな。